近多少年来，滋补做法人们是养生有老样越来越看重滋补养生了
，养生早已经不是老火暮年人的话题
，一些年迈人以及中年人也开始逐渐意见到养生的火汤紧张性。特意今世社会来自各方面的奈何压力都颇为的大，良多多少多年迈人都过早的滋补做法早衰，滋补养生汤逐渐的养生有老样被巨匠所喜爱，明天给巨匠介绍两款滋补养生老火汤的老火做法
。

滋补响螺老火汤的火汤做法:响螺泡发2小时
，海底椰泡一小时，奈何其余洗净;加三片不去皮的滋补做法生姜飞水(放入凉开水中煮沸
，煮沸后翻腾3-5分钟捞起洗净待用);响螺也以及鸡脚排骨同样飞水，养生有老样而后就能摆放炖盅了;先放肉类后放辅助类质料;武火炖一个小时后改文火不断炖两小时就能出锅啦 。老火

响螺片味甘性凉，火汤具备滋阴补肾 、奈何健脾开胃 、补血养颜 、清热明目的成果 。含丰硕的卵白质、矿物资、有机盐、维生素等营养物资 。

淮山药健脾益胃 、助消化
，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或者胃阴虚
，皆可食用。。

(责任编辑：综合)

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